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标题: 大家晚上还是早点睡觉吧三瓜两枣和身体比不值得 [打印本页]

作者: 星夜的云 时间: 3 天前
标题: 大家晚上还是早点睡觉吧三瓜两枣和身体比不值得
肝出问题，中医角度就是晚上熬夜肝没有很好的修复，导致病变，哎人一生苦命的人只有自己拼才会让日子过的好一些，真是每个人都是努力的活着，加油同志们，对自己好一点。

作者: 爱你的人是我 时间: 3 天前
凌晨都没毛，主要是睡不着。

作者: 海底捞 时间: 3 天前
可以尝试美国特种部队睡眠法感觉有点用

作者: 海底捞 时间: 3 天前
主要是焦虑啊

作者: 爱你的人是我 时间: 3 天前
我也有点睡不着肝每次体检也有指标不正常

作者: 海底捞 时间: 3 天前
多想想比你过的差的人

作者: 爱你的人是我 时间: 3 天前

4872080 发表于 2025-10-13 13:37
可以尝试美国特种部队睡眠法感觉有点用

以前尝试过，越想越精神

作者: basd 时间: 3 天前

4872080 发表于 2025-10-13 13:37
我也有点睡不着肝每次体检也有指标不正常

轻微不正常其实没太大关系

作者: 爱你的人是我 时间: 3 天前

4872080 发表于 2025-10-13 13:39
多想想比你过的差的人

越想越睡不着，想差的怕变成差的，想好的又在想怎么才能更进一步，白天有事做还行，晚上就开始控制不住了

作者: basd 时间: 3 天前
我也感觉我肝不好一直在偶尔吃那个加味逍遥丸昆中药的之前吧友推荐的我每天只吃一剂

作者: basd 时间: 3 天前
熬夜确实挺伤身体的
亲戚夜班车司机，回来还看深夜足球，白天休息又不够，结果40多胶质瘤走了
当然熬夜肯定不是主因，但也应该是诱因

作者: 爱你的人是我 时间: 3 天前
羡慕

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