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标题: 吃鱼油对甘油三酯高有用吗？ [打印本页]

作者: 之海 时间: 2025-9-21 01:01
标题: 吃鱼油对甘油三酯高有用吗？
吃了非诺贝特肝功能指标就不行，停药保肝后甘油三酯又升到5.8了，现在不敢吃非诺贝特了，除了控制饮食和锻炼外，听说吃鱼油也能降甘油三酯吗？

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 01:02
鱼油和甘油三酯
百度健康基于 AI 和医学知识生成
鱼油中的Omega-3脂肪酸（尤其是EPA和DHA）可通过调节脂肪代谢、减少肝脏合成等方式，辅助降低血液中的甘油三酯水平。
一、鱼油如何影响甘油三酯？
抑制甘油三酯合成：EPA和DHA能减少肝脏中甘油三酯的生成，降低极低密度脂蛋白（VLDL）的分泌，从而减少血液中的甘油三酯含量。 1.
促进脂肪分解：Omega-3脂肪酸可激活脂肪分解酶，加速体内脂肪的代谢，减少甘油三酯在血液中的堆积。 2.
改善胰岛素敏感性：鱼油能增强细胞对胰岛素的响应，减少因胰岛素抵抗导致的甘油三酯升高。

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-9-21 01:02
这个我是专门研究过。

吃鱼油可以降低甘油三酯，但不能降低低密度。需要需要搞EPA的，同时最好几乎不含DHA，目前FDA认证的处方鱼油是“唯思沛”，就是高纯度EPA的EE型鱼油。国内有很多参数差不多的产品，但是都没做到处方级。有钱就维思沛，没钱就买国产差不多的尝试。

作者: basd 时间: 2025-9-21 01:03
是不是买磷虾油就可以了？

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 01:04
有用亲测

作者: basd 时间: 2025-9-21 01:04
你咨询下你的医生问下。

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-9-21 01:05
求推荐，是不是必须买97%左右纯度的

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 01:05
吃的拜耳的95%鱼油

作者: basd 时间: 2025-9-21 01:06
需要长期吃吗？停了之后会反弹吗

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-9-21 01:07
需要长期吃吗？停了之后会反弹吗

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 01:07
要吃高纯度，之前买了好多斯维诗的没啥用，买了20瓶现在也不知道咋办，爸妈不肯吃，送亲戚也不知道人家要不要，网上卖感觉人家当你假的。

现在吃原研药他汀，瑞舒伐吃的低密度1.2，总胆2.7，不过血糖高了，今天开始改吃力之清匹伐他汀，

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 01:07
放心的话就金凯撒老牌子，我看抖音评测买的佰澳和黑瓶，检测标准都有，佰澳和好像有款纯EPA的你可以猫家看一下，有旗舰店

作者: basd 时间: 2025-9-21 01:08

dx1994china 发表于 2025-9-14 21:58
要吃高纯度，之前买了好多斯维诗的没啥用，买了20瓶现在也不知道咋办，爸妈不肯吃，送亲戚也不知道人家要不 ...

瑞舒伐他汀吃多少？ 10mg 可以降到1.2？还是配合依折麦布？匹伐他汀力清之吗？吃多大剂量？低密度降到多少？瑞舒伐升血糖很猛

作者: basd 时间: 2025-9-21 01:08
甘油三酯高改善饮食减肥。鱼油金凯萨

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-9-21 01:08
我8月13号时候总胆7点多，甘油三酯也高，然后吃瑞舒伐10mg加海博麦布，然后9月8号去复查，总胆2.7，还有另外一个指标也偏低了，让我吃半颗，再停了海博麦布，但是血糖我之前空腹5点，搞得现在空腹6.8了，所以我想改吃匹伐他汀，医生不肯，后来网上问诊挂了个江苏人民医院的专家，他说可以换，我今天就换了，等下个月再去看看指标吧。

不过我之前只吃肉不吃菜，而且每天吃一大堆，现在水煮菜加每天160g饭（一顿80g），所有指标基本上都掉了。

作者: basd 时间: 2025-9-21 01:09
另外一个月减了12斤了。我感觉其实都不是药，是减肥加饮食的关系，我高血压8月170,120，然后现在吃半颗沙库巴曲就已经110,70了。

作者: basd 时间: 2025-9-21 01:10
金凯撒海鱼调控血脂的话，一天3粒，看了下京东价格，一个月要500多元？

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 01:10
mk

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-9-21 01:10

dx1994china 发表于 2025-9-14 22:23
我8月13号时候总胆7点多，甘油三酯也高，然后吃瑞舒伐10mg加海博麦布，然后9月8号去复查，总胆2.7，还有 ...

瑞舒伐他汀升糖特厉害我吃的可定一个月到了6.1血糖停药3月。血糖恢复正常，现在吃力清之半片 2个月对血糖无影响，还能但是低密度才2.2 。开始吃1片

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 01:11
是的，我之前住院空腹都是5.0左右，虽然糖耐后还是糖尿病。但是回家吃了一个月，我这空腹6.8了，晚上80g熟米饭，加400kg水煮菜，一点调料没放，血糖10.9，把我吓死了。

想让医生换匹伐，老头子专家固执的狠，觉得血糖高了就吃糖尿病的药呗，我之前因为他们觉得初期没让吃药。

这几天挂了省人民医院的互联网专家号，我问能不能换，说可以，所以马上换了。

本来四高，现在高血压下来了，半颗药，高尿酸感觉还是不太行，有时候250，有时候420（而且我每天都吃水煮菜不吃荤的海鲜任何有危险的东西），高血脂也下来，就这个血糖反而升了，血糖我最怕，看我爸天天打胰岛素，我都死了

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