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标题: 失眠拍电影了 [打印本页]

作者: lenapark 时间: 2025-9-21 00:53
标题: 失眠拍电影了
最近失眠感觉挺严重，辗转反侧，梦境不断，而且清晰明了，醒了都可以写一篇出来，天天如此

说我内耗严重，也没啥感觉啊

作者: basd 时间: 2025-9-21 00:53
我也失眠，咋没梦

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-9-21 00:54
和楼主一样，每天睡觉辗转反侧，一直做梦，很难真正入睡。持续一两年了。感觉自己可能有轻度焦虑

作者: basd 时间: 2025-9-21 00:55
神经衰弱

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-9-21 00:55
肝有问题去看看吧

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 00:55
我吃他汀就是躺下一会就入睡了，整夜做梦。早上5点大脑醒了，

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 00:56
吃半粒褪黑素试试
我吃了一段时间，然后停了也没事。

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 00:56
那不是失眠，只是睡眠质量不好，我最近失眠就是纯睡不着，翻来覆去

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-9-21 00:56
网上那种褪黑素感觉被说的很有用，实在不行安眠药吧

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