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标题: 每天晚上睡觉要醒 2-3 次，是不是出问题了？ [打印本页]

作者: 菜鸟是我师傅 时间: 2025-9-21 01:10
标题: 每天晚上睡觉要醒 2-3 次，是不是出问题了？
如题。每天凌晨 2 点左右或者 5 点左右醒。

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作者: basd 时间: 2025-9-21 01:10
岁数大了都这样

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 01:10
焦虑症

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 01:11
一天三小时
明显出问题了
搞点褪黑素

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-9-21 01:12
手表显示睡了七个小时啊。。只是脑子清醒。。睡不死。。模模糊糊的

作者: basd 时间: 2025-9-21 01:13
焦虑吗，我也差不多

作者: basd 时间: 2025-9-21 01:13
是焦虑症估计。。。吃点什么

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 01:13

qi9988 发表于 2025-9-17 15:21
是焦虑症估计。。。吃点什么

找医生

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 01:14
多愁善感，焦虑

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 01:15
焦虑症

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 01:16
我也差不多，2点和4点多都会起来尿尿，而且最多睡到7点多，就睡不着了

作者: basd 时间: 2025-9-21 01:16
闲的吧

作者: basd 时间: 2025-9-21 01:17
吃点抗焦虑的

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-9-21 01:17
别担心，我也每天这样，已经快十年了

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-9-21 01:17
你多大年纪了？超过40算正常

作者: basd 时间: 2025-9-21 01:18
顺其自然

作者: basd 时间: 2025-9-21 01:18
这个是什么设备监测

作者: basd 时间: 2025-9-21 01:18
这难道不是很正常吗，瞎几把焦虑啥，没用过智能手表吗？只是个参考吧了。苹果手表测的
(, 下载次数: 0)

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-9-21 01:19
年纪上来了神经衰弱了这个是无解没办法的！

作者: basd 时间: 2025-9-21 01:19
解决办法一吃药，具体什么药去医院和药店咨询看看，或者问AI。二醒了就起来就不会有2-3次只有1次 (, 下载次数: 0)

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