闲社

标题: 夜深了，说说最近自己的状况 [打印本页]

作者: hellos 时间: 2025-9-21 07:02
标题: 夜深了，说说最近自己的状况
这段时间不知道为什么失眠了，真的很痛苦，去医院做了一周的理疗，吃了右佐匹克隆，但是一入睡就心慌，有两天一晚上没睡着，白天根本没办法工作生活，对什么都没有兴趣，现在对晚上非常恐惧，我也不知道为什么会焦虑，家庭，生活都没什么压力，无非是工作，但是我好像并不对工作有焦虑。写的乱就是纯抒发一下。

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 07:03
出去逛逛吧，散散心

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-9-21 07:03
下意识不要认为自己有问题，嗨起来，睡不着散伙

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 07:04
出去洗个脚放松下

作者: basd 时间: 2025-9-21 07:05
睾酮下降了，更年期来了，没开玩笑

作者: basd 时间: 2025-9-21 07:05

hpgz99 发表于 2025-9-6 22:40
睾酮下降了，更年期来了，没开玩笑

35岁，没到时间吧

作者: basd 时间: 2025-9-21 07:06
晚上喝半斤白酒试试

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 07:07

【端午节愉快】发表于 2025-9-6 22:42
35岁，没到时间吧

男性从30岁开始睾酮就逐渐下降了

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-9-21 07:08
是不是最近被什么惊吓过了比如别人忽然窜出来拍你一下就是心脏漏跳一拍那种

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-9-21 07:08
抑郁症吗

作者: basd 时间: 2025-9-21 07:09
抖音睡眠仪可以试用45天，我觉得有点效果

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 07:09
年纪大了各种问题正常的

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-9-21 07:09
每天多运动，让自己累一点，累了不相信你睡不着。你根本不会去多想，只想睡觉

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 07:10
生活美满没压力，为啥还会这样

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 07:10
每天失眠每分每秒头痛头晕抑郁躯体化。。。
(, 下载次数: 0)

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 07:10
就是闲的。累了坐着都能睡着。

作者: 海底捞 时间: 2025-9-21 07:11
我暑假三天两头爬山运动强度还挺大的衣服都是湿透那种回家晚上一样睡不着现在体能是越来越好跟吃兴奋剂似得更不想睡了睡眠质量都很差

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-9-21 07:11
不好说可能情绪的方面多点也许有些压力是积累的自己没注意

作者: basd 时间: 2025-9-21 07:12
哥跳之前先私信下我，把老婆孩子存款金条房子交给我，我替你照顾好

作者: basd 时间: 2025-9-21 07:12
这个点，在上夜班。还有谁

欢迎光临闲社 (https://www.xianshe.com/)