要戒外卖了，再吃感觉会吃出病

看到券就想用，老早就想节食，老是破功，怀疑是不是糖尿病早期，总忍不住！

真没点的，全是些膨胀卷，能点的只有咖啡奶茶汉堡，领都懒得领

不建议戒
不撸浑身难受

天凉快点就不点了，太热不想做饭

我血糖都15.88了

我都是点些早饭的粥；或者包子，生的水饺放冰箱，早上烧点粥或泡饭，蒸几个饺子或包子，煎鸡蛋和火腿肠就榨菜。

现在太热 懒得做饭   
一般自己蒸米饭  订炒菜或炖菜外卖

话说最近外卖 喝的水够多的 平均快1天1杯了 得禁

外卖能不吃九不吃，看似便宜实则反撸，医保都不够刷的

不领就行了，看到活动我都不点

能不吃就不吃