吧里有医生没，想问下生理曲线变直，轻微骨质增生可以在家用牵引器不

吧里有医生没，最近颈椎看了2.3个月，最后去医院办理住院，烤灯，振动，推拿，针灸电疗，打点滴，吃药，最后还是没效果打了一支封闭针，几天后不疼，然后一周后还是疼，目前不头晕，不恶心，也不呕吐，主要就是后面脖子两根筋疼痛，贴膏药缓解一点，现在就是可以用这个牵引器每天在家15分钟不，然后还建议再去打一针封闭针不，这个图3别人打的药，应该一样的

3年前我也是生理曲度变直，简单的，睡觉用汽车头枕枕脖子和平时少低头就行了，年初复查有明显的反弓了

我晚上有用浴巾卷矿泉水瓶，然后放肩膀下垫着20分钟，所以现在也不知道可以在家用牵引器不，现在只能少低头

都增生，椎间盘也快突出了

我也是曲度性变直 我不知知道你是啥情况 我是真的好痛苦啊  脖子后面骨头突出 最关键是每天头晕头痛 真的是每分每秒头晕啊 然后昏昏沉沉的 我简直生不如死

不建议打针，多锻炼劲部肌肉和背部肌肉，改变平时不良习惯就行了，其他都是胡扯，都只是暂时缓解，过不了几天又会回去。

问gpt

打羽毛球 游泳。做颈椎操

你这些症状我都不会，就是脖子后面两根筋酸疼无比而已

游泳，还有单杠悬垂，这两个应该是有效的