大家晚上还是早点睡觉吧 三瓜两枣和身体比 不值得

肝出问题，中医角度就是晚上熬夜肝没有很好的修复，导致病变，哎人一生苦命的人只有自己拼才会让日子过的好一些，真是每个人都是努力的活着，加油同志们，对自己好一点。

凌晨都没毛，主要是睡不着。

可以尝试 美国特种部队 睡眠法 感觉有点用

主要是焦虑啊

我也有点睡不着 肝每次体检也有指标不正常

多想想比你过的差的人

4872080 发表于 2025-10-13 13:37
可以尝试 美国特种部队 睡眠法 感觉有点用

以前尝试过，越想越精神

4872080 发表于 2025-10-13 13:37
我也有点睡不着 肝每次体检也有指标不正常

轻微不正常其实没太大关系

4872080 发表于 2025-10-13 13:39
多想想比你过的差的人

越想越睡不着，想差的怕变成差的，想好的又在想怎么才能更进一步，白天有事做还行，晚上就开始控制不住了

我也感觉我肝不好 一直在偶尔吃那个加味逍遥丸 昆中药的  之前吧友推荐的 我每天只吃一剂