夜深了，说说最近自己的状况

这段时间不知道为什么失眠了，真的很痛苦，去医院做了一周的理疗，吃了右佐匹克隆，但是一入睡就心慌，有两天一晚上没睡着，白天根本没办法工作生活，对什么都没有兴趣，现在对晚上非常恐惧，我也不知道为什么会焦虑，家庭，生活都没什么压力，无非是工作，但是我好像并不对工作有焦虑。写的乱就是纯抒发一下。

出去逛逛吧，散散心

下意识不要认为自己有问题，嗨起来，睡不着散伙

出去洗个脚放松下

睾酮下降了，更年期来了，没开玩笑

hpgz99 发表于 2025-9-6 22:40
睾酮下降了，更年期来了，没开玩笑

35岁，没到时间吧

晚上喝半斤白酒试试

【端午节愉快】 发表于 2025-9-6 22:42
35岁，没到时间吧

男性从30岁开始睾酮就逐渐下降了

是不是最近被什么惊吓过了  比如别人忽然窜出来拍你一下 就是心脏漏跳一拍那种

抑郁症吗