脑梗死可以预防吗？

现在吧友年龄大了，经常见到某些吧友脑梗死，糖尿病，高血压。自己也害怕。
总不能等到发病了再治吧？
怎么才能提前预防呢？除了迈开腿，管住嘴之外还有什么？

不要放过任何一个异常

这个很合理

想起网上一个梗，熬夜可以预防脑梗，因为提前死了，所以不怕脑梗了

早睡早起，少吃外卖，少撸毛，适当运动，每年体检

无语 这个问题也跑来赚钱的论坛发 这里是一些薅羊毛的 贴子不过几百人查看

清理血管

西洋参粉+三七粉

少熬夜，不要疲劳，时刻监测血压，心情舒畅，不要内耗自己

脑梗死就是血管完全堵塞，按照目前的技术，堵塞都是可以清理大部分的