空腹血糖6.8怎么调理

多问问gpt

我一饿就心慌手抖，空腹测血糖又才3.几。餐后两小时6.几。但是又想减肥，又不敢饿太狠。这个别人说也可能是糖尿病。是真的吗？

听他们说，你就完蛋了，空腹3.0几，咋可能糖尿病，你这都要低血糖了，餐后6.0几那是正常不能再正常了，你离糖尿病还有十万八千里。所以我上面就说肥胖不是糖尿病的主要原因，高糖饮食，饮料才是。

糖尿病，哪怕我这么年轻的，吃80g米饭，就是3,4根手指那么多的饭懂么，然后吃400g蔬菜（部分蔬菜碳水也很高，也不能吃，比如连胡萝卜，玉米，彩椒，豌豆，毛豆，蒜薹都是影响血糖的东西），然后生活所有含糖东西，调料都不吃，（包括醋里面都有糖，我都不敢吃，酱油买无糖的）。就这种样子，我餐二还得8左右呢，甚至一直到餐三餐四都这么高。

所以你这餐二6.0几，糖什么。

你心慌手抖，是因为肥胖。你不减肥，不会糖，但是高血压，高血脂可能会有

鱼跃撸多了吗？