30岁，高血压148/112

dx1994china 发表于 2025-10-27 09:06
31岁，之前都180,120了。三级重度高血压，减肥30多斤，现在吃半颗药，105,70。

还是吃清淡，加减肥。然 ...

他喵的，我也吃药长期，低压一直90上下，降不下来，，艹，

查过，血常规，心电图都做了，最近心率还好，静坐90左右

不抽烟不喝酒，但是我爸天天在家抽烟，不背人。所以也算天天吸二手烟，今年我都住院了，现在经常偷偷在家抽，就是不当面抽了，但是抽完二手烟还不是在家里。

时日不多了

你这个小病，我都被整的中风了，脑梗死了。不过真的要重视，我大概很多年前就高血压了，然后我爸是高血压，糖尿病，高血脂，他这人又不怕死，还整天说我怕这怕那的，他是天天抽烟，吃稀饭，一天吃一斤半的米，什么都不控制，说他病了20年也没死啊。

比如我像你这个血压时候，我爸天天家里抽烟，还说你这血压不算高，正常的。然后我今年确诊糖尿病，我测血糖，好多次吃完饭有9，他也来句，人家空腹10都没事，你这个正常的。反正我的高血压有起码一半功劳是被他气的。

因为我现在四高了，几个病里面，其实最简单就是高血压，因为控制饮食，加减肥，完全是可以降下来的。

而比这个麻烦，高血脂，终身吃药，不能吃胆固醇高的东西（红肉，甚至蛋黄）
高尿酸，不能吃嘌呤高的东西，不能吃红肉，不能吃豆制品，不能喝肉汤

最后最最麻烦糖尿病，不能吃任何碳水高的东西，基本上我都不需要减肥，因为这病能吃的热量，我瘦到120斤，也不够。

我16年毕业，17年工作时候体检，血压估计就高，因为让我等一段时间重新测了一次，当时他们觉得我是紧张，后来还是偏高，但是我估计那时候已经开始了，因为我从大学开始重口味，重油腻。然后后面工作几年辞职后，再也没体检过，自己在家血压仪量过160,120，然后自己买了点厄贝沙坦吃，后面减过几次肥，好转了，就没管了，而且一直怕吃药，因为听说吃这些药，影响性能力。

然后终于到今年外卖大战暴饮暴食后彻底爆发了，其实病都是吃出来的，另外也不用太害怕只要你一直检测，保持一个范围内，肯定没事，这病比起其他都是小儿科。

低压太高了，需要药物控制。现在高血压年经化太多了。

疫情第二年 32岁  高压到185，全部检查了，断定为原发性遗传，现在36岁头发都快白一半喽

赶紧吃药，心率高甲状腺大概率有问题，我自己之前单纯低压高和心率较快就是发现甲功不对，不要熬夜和心情要放松。可以吃最小剂量的，要维持血压稳定。