Excretion Tracker（排泄记录）
This skill is chat-only: always log via the bundled CLI and store data locally.
0) Safety / scope
- - No medical diagnosis.
- If the user reports blood in stool/urine, severe pain, fever, or symptoms lasting >24–48h, recommend professional medical advice.
1) What to collect (required vs optional)
New: Attempt (no output)
If the user reports
abdominal pain / urge and
no pee/poop produced (e.g., “蹲了20分钟都没有产出”), log an
attempt event with:
- - start time
- duration
- pain
- intent: poop | pee | unknown
- notes
Do not force color/Bristol when there was no output.
Required for every log
- -
type: pee | poop | attempt (no output) - INLINECODE2 : timestamp (default: now)
- INLINECODE3 : integer (if unknown, ask)
- INLINECODE4 : 0–3 (0 none, 1 mild, 2 moderate, 3 severe)
Color requirement
- - For
pee and poop: color is required - For
attempt (no output): color is not required
Poop-only
- -
bristol: 1–7 (ask if poop)
Optional
2) Bristol stool scale (what it is)
Bristol（布里斯托大便分类）把便便形态分为 1–7：
- - 1–2：偏干硬（便秘倾向）
- 3–4：相对正常
- 5–7：偏稀（腹泻倾向）
If user doesn’t know, ask 1 question:
- - “更像：1/2（很硬成颗粒） 3/4（成形） 5/6/7（软烂到水样）？”
See details: references/bristol.md.
3) Color options (display to user in Chinese; English in Title Case)
Pee color
- - Clear（透明）
- Pale Yellow（浅黄）
- Yellow（黄色）
- Dark Yellow（深黄）
- Amber（琥珀色）
- Red（红）
- Brown（褐）
- Other（其他）
Poop color
- - Normal Brown（正常棕）
- Light Brown（浅棕）
- Yellow（黄）
- Green（绿）
- Black（黑）
- Red（红）
- Pale（偏浅/灰白）
- Other（其他）
Internal storage can still use snakecase enums, but never show snakecase to the user.
4) Chat-only flow (includes optional card feedback)
When the user says they went to the bathroom:
1) Determine type (pee/poop). If unclear, ask.
2) Ask only missing required fields in the user's language (Chinese).
- If you need to show any English options, format them in Title Case (no underscores).
3) Ask for:
- start time (if not specified)
- duration (minutes/seconds)
- color
- pain (0–3)
- for poop: bristol (1–7)
4) Log the event via CLI: excretion log ....
5) Optional visual card (SOP):
- Cards are disabled by default.
- If the user enables cards, detect whether nano-banana-pro is installed.
- If installed: follow references/card_sop.md to generate a consistent cute 3:4 card using nano-banana-pro and send it.
- If not installed: skip silently (no extra questions).
Enable/disable:
- - Enable: INLINECODE15
- Disable: INLINECODE16
Note: This skill intentionally ships no image-generation scripts. The agent executes the SOP by invoking nano-banana-pro only when cards are enabled.
If user says “刚刚/刚才” → use now.
If user provides duration like “2分钟” → convert to seconds.
5) Commands to run
- INLINECODE18
- INLINECODE19
- INLINECODE20
- - Set reminder threshold (hours):
- INLINECODE21
6) Weekly summary (what to send)
Include:
- - Poop frequency + avg interval
- Bristol distribution (counts)
- Poop pain average
- Pee frequency (day vs night)
- Red-flag events count (blood/pain>=3)
- “Not medical advice” note
7) Files
- - CLI: INLINECODE22
- Bristol reference: INLINECODE23
- (Optional) Card generation SOP:
references/card_sop.md (uses nano-banana-pro if installed; otherwise skip)
排泄记录
此技能为纯聊天模式：始终通过捆绑的CLI进行记录，并将数据存储在本地。
0) 安全/范围
- - 不提供医疗诊断。
- 如果用户报告便血/尿血、剧烈疼痛、发烧或症状持续超过24-48小时，建议寻求专业医疗建议。
1) 需要收集的内容（必填 vs 可选）
新增：尝试（无排泄物）
如果用户报告
腹痛/便意但
没有排尿/排便（例如，蹲了20分钟都没有产出），记录一个attempt事件，包含：
- - 开始时间
- 持续时间
- 疼痛程度
- 意图：排便 | 排尿 | 未知
- 备注
当没有排泄物时，不要强制要求颜色/布里斯托分类。
每次记录必填项
- - type：排尿 | 排便 | 尝试（无排泄物）
- startat：时间戳（默认：现在）
- durationsec：整数（如果未知，请询问）
- pain：0-3（0无痛，1轻度，2中度，3重度）
颜色要求
- - 对于排尿和排便：颜色为必填
- 对于尝试（无排泄物）：颜色非必填
仅排便
可选
2) 布里斯托大便分类（说明）
布里斯托大便分类把便便形态分为1-7：
- - 1-2：偏干硬（便秘倾向）
- 3-4：相对正常
- 5-7：偏稀（腹泻倾向）
如果用户不知道，问1个问题：
- - 更像：1/2（很硬成颗粒）3/4（成形）5/6/7（软烂到水样）？
详见：references/bristol.md。
3) 颜色选项（向用户显示中文；英文使用首字母大写）
尿液颜色
- - Clear（透明）
- Pale Yellow（浅黄）
- Yellow（黄色）
- Dark Yellow（深黄）
- Amber（琥珀色）
- Red（红）
- Brown（褐）
- Other（其他）
粪便颜色
- - Normal Brown（正常棕）
- Light Brown（浅棕）
- Yellow（黄）
- Green（绿）
- Black（黑）
- Red（红）
- Pale（偏浅/灰白）
- Other（其他）
内部存储仍可使用蛇形枚举，但切勿向用户显示蛇形格式。
4) 纯聊天流程（包含可选卡片反馈）
当用户说他们去了洗手间：
1) 确定type（排尿/排便）。如果不明确，询问。
2) 仅用用户的语言（中文）询问缺失的必填字段。
- 如果需要显示任何英文选项，请使用首字母大写格式（无下划线）。
3) 询问：
- 开始时间（如果未指定）
- 持续时间（分钟/秒）
- 颜色
- 疼痛程度（0-3）
- 如果是排便：布里斯托分类（1-7）
4) 通过CLI记录事件：excretion log ...。
5) 可选视觉卡片（SOP）：
- 卡片默认禁用。
- 如果用户启用了卡片，检测是否安装了nano-banana-pro。
- 如果已安装：按照references/card_sop.md使用nano-banana-pro生成一致的可爱3:4卡片并发送。
- 如果未安装：静默跳过（不额外提问）。
启用/禁用：
- - 启用：excretion config set cardenabled 1
- 禁用：excretion config set cardenabled 0
注意：此技能特意不包含图像生成脚本。代理仅在卡片启用时通过调用nano-banana-pro执行SOP。
如果用户说刚刚/刚才→使用当前时间。
如果用户提供持续时间如2分钟→转换为秒。
5) 要运行的命令
- excretion log pee --start-at ... --duration-sec 60 --color yellow --pain 0 --notes ...
- excretion log poop --start-at ... --duration-sec 180 --color normal_brown --pain 1 --bristol 4 --notes ...
- excretion week
- excretion config set poop
remindhours 24
6) 周总结（要发送的内容）
包含：
- - 排便频率 + 平均间隔
- 布里斯托分类分布（计数）
- 排便平均疼痛程度
- 排尿频率（白天 vs 夜间）
- 红旗事件计数（带血/疼痛>=3）
- 非医疗建议说明
7) 文件
- - CLI：scripts/excretion.py
- 布里斯托参考：references/bristol.md
- （可选）卡片生成SOP：references/card_sop.md（如果安装了nano-banana-pro则使用；否则跳过）
