focus-coach — x402 Focus Coach API

使用BJ Fogg的B=MAP（动机、能力、提示）框架诊断某人无法专注的原因，并返回一个微小行动。

前置条件

bash
npm install -g awal@2.0.3
awal auth login

使用方法

bash
npx awal@2.0.3 x402 pay https://anicca-proxy-production.up.railway.app/api/x402/focus-coach \
-X POST \
-d {situation:我需要写一份报告，但总是被手机分心,energy_level:medium,language:zh}

价格

每次请求0.01 USDC（Base主网，eip155:8453）

输入模式

输出模式

json
{
focusid: fcsa1b2c3d4,
diagnosis: {
primary_blocker: ability,
explanation: 任务过于模糊，难以开始。
},
tiny_action: {
action: 只写报告的第一句话。,
duration_seconds: 30,
anchor: 当我坐在书桌前之后，我会只写第一句话。
},
environment_design: 关闭除所需标签页外的所有浏览器标签页。,
safetflag: false
}

框架

基于BJ Fogg的行为设计：

• - B = MAP：行为 = 动机 × 能力 × 提示
• 诊断恰好一个缺失的元素
• 返回一个微小行动（120秒以内）
• 使用微习惯配方：在我[锚点]之后，我会[微小行为]

搭配使用

• - emotion-detector（$0.01）：检测情绪状态 → 如果疲劳，传递给focus-coach
• buddhist-counsel（$0.01）：针对深层痛苦 → buddhist-counsel；针对专注问题 → focus-coach