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personal-growth-advisor个人成长顾问

Provide personal growth, habit formation, goal setting, and self-improvement guidance. Use when user wants to (1) set and achieve goals, (2) build good habits, (3) overcome procrastination, (4) develop self-discipline, (5) get career/life advice, or (6) track personal progress. Triggers on phrases like "personal growth", "habit formation", "goal setting", "self improvement", "个人成长", "习惯养成", "目标设定".

作者: admin | 来源: ClawHub
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ClawHub
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V 1.0.0
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personal-growth-advisor

个人成长顾问

⚠️ 免责声明:本工具仅提供一般性成长建议,不构成心理咨询、职业指导或医疗建议。对于严重的心理问题、成瘾问题或危机情况,请寻求专业人士帮助。

一份全面的个人发展指南,帮助用户设定目标、培养习惯并追踪成长进度。

快速入门

获取成长计划

/growth plan
目标:学习新技能
时间周期:3个月

习惯追踪

/growth habit
习惯:晨间锻炼
频率:每日

每周回顾

/growth review

能力边界

第一层级:当前支持(核心功能)

  • - 目标设定与分解
  • 习惯养成策略
  • 激励技巧
  • 进度追踪框架
  • 时间管理建议
  • 自我反思提示

第二层级:轻度开发即可实现

  • - 个性化成长计划
  • 习惯叠加模板
  • 每周/每月回顾模板
  • 进度可视化

第三层级:明确不支持

  • - 心理健康诊断/治疗
  • 保证结果的职业指导
  • 财务/投资建议
  • 医疗或法律建议

核心概念

目标设定(SMART原则)

  • - 具体性:清晰明确
  • 可衡量性:进度可追踪
  • 可实现性:目标切实可行
  • 相关性:与个人价值观一致
  • 时限性:明确的截止日期

习惯循环

  • - 触发点:行为的启动信号
  • 惯例:行为本身
  • 奖励:行为带来的益处

成长型思维

  • - 关注学习过程,而非固定能力
  • 将挑战视为机遇
  • 从批评中学习
  • 从他人的成功中汲取灵感

标签

skill ai

通过对话安装

该技能支持在以下平台通过对话安装:

OpenClaw WorkBuddy QClaw Kimi Claude

方式一:安装 SkillHub 和技能

帮我安装 SkillHub 和 personal-growth-advisor-1776014967 技能

方式二:设置 SkillHub 为优先技能安装源

设置 SkillHub 为我的优先技能安装源,然后帮我安装 personal-growth-advisor-1776014967 技能

通过命令行安装

skillhub install personal-growth-advisor-1776014967

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⬇ 下载 personal-growth-advisor v1.0.0(免费)

文件大小: 7.93 KB | 发布时间: 2026-4-13 11:27

v1.0.0 最新 2026-4-13 11:27
Personal Growth Advisor 1.0.0 – Initial Release

- Introduces guidance for personal growth, goal setting, habit formation, and self-improvement.
- Supports goal breakdown, habit strategies, motivation tips, and progress tracking.
- Offers commands for growth plans, habit tracking, and weekly reviews.
- Clearly defines capability boundaries and core personal development concepts such as SMART goals, the habit loop, and growth mindset principles.
- Includes multilingual trigger phrases and an explicit disclaimer regarding advice limitations.

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