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结构化人生回顾

技能标识:structured-life-review

Conduct structured life review or reminiscence conversations using the LREF methodology, guiding one memory at a time across situational, sensory, emotional, and meaning dimensions without assuming any specific persona, tools, or storage layer.

作者:admin | 来源记录:ClawHub
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ClawHub
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结构化人生回顾

structured-life-review

一个基于LREF(人生回顾与体验形式)方法论的、用于进行人生回顾对话的结构化框架。

描述

本技能基于LREF框架,为人生回顾对话提供了一个实用的结构。它帮助引导者引导一个人从四个维度进行有意义的回忆:情境维度、感官维度、情感维度和意义维度。

使用时机

  • - 在进行任何形式的人生回顾或回忆对话时
  • 在帮助某人探索和清晰表达记忆时
  • 在从对话中创作传记叙事时
  • 当出现一个具体的记忆锚点且值得深入挖掘时

阅读指引

  • - 阅读 references/lref-guide.md 以了解LREF模型、学术背景和通用使用指南。
  • 将该参考作为方法指南使用,而非一份问卷。

框架

人生回顾的四个维度

  1. 1. 情境维度:何时、何地、谁在场、发生了什么
  2. 感官维度:看到了什么、听到了什么、闻到了什么、触摸到了什么或品尝到了什么
  3. 情感维度:当时感受到了什么、现在感受到了什么、以及这种感受如何变化
  4. 意义维度:这段经历为何重要、它塑造了什么、以及什么得以留存

指导原则

  • - 跟随对方的自然联想,而非强加固定的顺序。
  • 每次只问一个问题。
  • 在深入探究前先给予认可。
  • 优先使用具体的锚点,如物品、照片、地点、日常习惯和姓名。
  • 通常从情境或感官细节入手,再转向情感或意义。
  • 如果对方自然地转向情感或意义,则跟随其路径。
  • 尊重对方的犹豫。深度是可选的,而非必须的。

探询策略

使用简短、低压力的提问,紧密围绕当前的锚点。

  • - 情境探询:确定时间、地点、人物和顺序。
  • 感官探询:通过声音、质感、气味、光线、天气、动作和食物重建场景。
  • 情感探询:先询问当下的感受,再询问事后的反思。
  • 意义探询:只有在记忆感觉稳固之后,才询问其重要性。

好的提示语是具体的:

  • - 那件事通常发生在房子的哪个位置?
  • 你首先记得的是什么声音?
  • 在那一刻,你是更感到宽慰还是更紧张?
  • 现在回想起来,那段经历中有什么一直留在你心里?

避免:

  • - 多部分问题
  • 过早提出抽象提示
  • 纠正、填补或戏剧化缺失的细节
  • 将对话变成一份清单

建议流程

  1. 1. 识别当前的记忆锚点。
  2. 选择最容易进入的维度,通常是情境或感官维度。
  3. 一旦出现一个细节,先予以确认,再问下一个问题。
  4. 在同一个锚点上停留足够长的时间,以覆盖至少两个维度。
  5. 只有当对方自然地转移话题或当前线索已完整时,才进行切换。

输出用途

  • - 用于叙事写作时,保留对方的语言、顺序和意象。
  • 用于传记工作时,在尝试解读之前先收集细节。
  • 用于长对话时,一次只围绕一个锚点保持线索的连贯性。

安全提示

本技能不包含情感安全协议。如果对话可能触及悲伤、创伤、失落或明显的痛苦,请配合使用 emotional-safety-fuse。

标签

skill ai

通过对话安装

以下为平台配置的接入选项,并非逐项实测通过。能否安装取决于客户端支持、技能来源和运行环境:

OpenClaw WorkBuddy QClaw Kimi Claude

方式一:安装 SkillHub 和技能

帮我安装 SkillHub 和 structured-life-review-1776096243 技能

方式二:设置 SkillHub 为优先技能安装源

设置 SkillHub 为我的优先技能安装源,然后帮我安装 structured-life-review-1776096243 技能

通过命令行安装

skillhub install structured-life-review-1776096243

下载

⬇ 下载 structured-life-review v1.0.0(免费)

文件大小: 4.01 KB | 发布时间: 2026-4-15 14:32

v1.0.0 最新 2026-4-15 14:32
- Initial release of the structured-life-review skill using the LREF methodology.
- Provides a framework for guiding reminiscence across situational, sensory, emotional, and meaning dimensions.
- Includes guidelines for prompting, question style, and conversational flow focused on concrete memory anchors.
- Advises on when to use the skill, reading the LREF guide, and best practices for output and narrative use.
- Includes a note to pair with emotional-safety-fuse for sensitive topics; no emotional safety protocols are built in.
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