上次买的钙片吃了究竟有效果没有

买了两瓶要吃两年呢，这种钙片有什么修改没有，30多岁的中年人了。天天坚持吃下去有什么变化没有

没有变化

无法感知

我吃了以后开始便秘了

30岁是顶峰，30岁以后才流失。钙是否足够最不明显。不如吃维生素C明显。

正常人30不会缺钙吧

30多岁没啥特殊症状，吃钙片做啥？

吃这些花里胡哨的没用，要吃就吃五子衍宗丸

这不是给50左右的人用来预防骨质疏松吃的吗？你30岁吃干啥用呢？