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想减肥 还管不住嘴 一到晚上就饿 怎么办

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爱你的人是我 显示全部楼层 发表于 2025-9-21 06:15:03
不胖啊 我175 142斤 喝了一夏天的啤酒有一点点肚子 做做仰卧起坐 俯卧撑肚子就下去了  腿也不粗....  130斤时会显的有点单薄了...
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爱你的人是我 显示全部楼层 发表于 2025-9-21 06:15:48
躺平者就别做减肥梦了， 成功者都是需要付出汗水跟努力的。
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爱你的人是我 显示全部楼层 发表于 2025-9-21 06:16:02
少吃多运动，最高空腹有氧，这样运动完就没啥胃口了
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basd 显示全部楼层 发表于 2025-9-21 06:16:57
脸上肉多
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海底捞 显示全部楼层 发表于 2025-9-21 06:17:10
司美格鲁肽 利拉鲁肽
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basd 显示全部楼层 发表于 2025-9-21 06:17:49
艹，175  145斤这都属于偏瘦好吧
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